他者批判は、自己防衛
バースカフェ愛媛 ガイドのセラピスト藍です❤
昼間は暑~いけど、
朝晩寒くなりましたね。
コオロギが鳴いている~♪
先日開催したバースカフェ終了後、
駐車場に出ると無数のエンジェルラダーに感激~
うまく写真に撮れてないのが残念すぎる(TдT)
今回のおやつは、IPPOのクッキー。
美味しくいただきました❤
9月バースカフェのテーマは【現実の引き寄せ】
私がこんな風になってしまったのは
アレのせいだ。。
あんなことさえ起きなければ、
私は幸せになれたはずなのに。
人生に一度くらいは、
こんなことを思ったことあると思うのです。
苦しい現実から逃げ出したくなり、
誰かのせいにして自分を守る。
そう。
他者批判は、自己防衛のひとつの手段なのですね。
自分に自信があれば、
わざわざ他者にアレコレ言う必要もなく。
強い存在であるのならば、
過剰に自分を守ることも必要ないのです。
批判好きなアノ人は、
自分の弱さを隠すために怒りを使っている。
そう捉えた時、
なんだか可愛らしいじゃないですか。
こちらの心がビクともしないと伝われば
スルーっと消えてくれるはず。
相手を変えよう変えようと頑張るより、
自分の在り方を整える方が、断然簡単です❤
───
あなたの現実は、
あなたが事実をどう捉えたか?
で決まっていきます。
「あいつは悪い奴だ」
と認識すれば
「あいつは敵」となり
「あいつは良い奴だ」
と認識すれば
「あいつは仲間」となる。
また
「この出来事が私を不幸にした」
という思い込みより、
「この出来事のお陰で
私は大切なことに氣づくことができた」
という解釈の方がお得でしょ?
人には捉えグセがあります。
幼少期に形成されたその回路に
振り回されることもあります。
しかしそれは大人になってからでも
修正していくことが可能です。
つまり、あなた次第なのです。
今回のバースカフェでは、
現実の捉え方の話をしながら、
じっくりシェアリングしていきました。
いつも喋りたいことが沢山ありすぎて
時間延長になってしまうのですが(^o^;)
内容が盛りだくさんで
色んな話を聞けてよかったです。
と感想も頂きまして、一件落着♪
これからも納得いくまで喋りますよ~
「自分の状態に氣づく」
それはとても大切なこと。
また、自分のことをどう評価しているのか?
あなたのセルフイメージが
とても重要なのです。
ということで、
10月のバースカフェのテーマは
【自己価値】に決定!!
自分のことを価値ある存在だと
あなたは感じていますか?
そんな話をしていこうと思います。
あなたは生きてるだけで素晴らしい♪
生まれてきてくれてありがとう❤
では、また。